blog-image

8 هفته تمرین برای بانوان با وزن بدن – فول بادی

HM2 15 November 2020
blog-image

20 دقیقه تمرین فول بادی در خانه برای بانوان

HM2 8 May 2020
blog-image

ترمیم شکم در 7 حرکت : 7 حرکت پیشنهادی واسه اونایی که جراحی شکم داشتن و مراقبت های پس از جراحی رو پشت سر میگذرونن

HM2 8 May 2020
blog-image

5 تمرین شکم صاف کن : ورزش های بعد از زایمان

HM2 8 May 2020
blog-image

ورزش مچ دست برای خانم های خانه دار

HM2 11 April 2020
blog-image

4 روز تمرین در خانه برای خانم ها

HM2 9 April 2020
blog-image

2 برنامه تمرینی کاهش وزن بانوان: ترکیب تمرینی با وزن بدن در خانه

HM2 8 April 2020

Subscribe today!

Get the latest news and articles delivered to your inbox.

Google
Linkedin-in
Researchgate
Orcid
Instagram
Twitter
Facebook-f
Feel Passionate of Sports Extremity in Sky of SCiENCE | Hamid Mohtasham © 2009 - 2025